Консультации с психологом онлайн

Все наши психологи прошли отбор по методике, разработанной на базе ПИ РАО — старейшего в России научно-исследовательского психологического учреждения.

Методика построена на основе научных исследований. Мы выявляем конкретные факторы, которые, согласно исследованиям, повышают эффективность работы психолога.

Только 13% психологов проходят отбор в Alter.

Абсолютно все наши психологи — это специалисты, получившие высшее психологическое образование. Они регулярно повышают свою квалификацию, проходят личную терапию и супервизию.

Кроме того, прежде чем попасть в базу Alter, психологи проходят интервью и тщательную проверку по тесту компетенций. Мы проверяем у кандидатов наличие всех качеств, которые нужно иметь специалисту для эффективной терапии.

Наши психологи умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.

Обратившись в Alter, вы можете быть уверены: вас будут консультировать только профессионалы, а не те, кто закончил интенсивные курсы по психологии.

Ольга Китаина

Как мы отбираем психологов

соосновательница Alter

Анастасия

Нашла своего психотерапевта не сразу. Пробовала и работала с несколькими, но через время понимала, что не мое — вот не мой подход, не мое видение мира. И это совершенно нормально! Искать своего специалиста не только можно, но и нужно. Если не сработались с первым, не значит, что не найдете того, с кем вам будет комфортно идти дальше. У меня был перерыв в терапии после тяжелого периода в жизни. Я понимала, что мне необходимо срочно вернуться, но было безумно страшно — а вдруг не найду «свое», а вдруг потрачу время и силы и еще сильнее буду бояться искать того, с кем сойдемся во взглядах? Я рискнула, прочитала множество анкет терапевтов и записалась к тому, чье описание откликается. И не прогадала. У меня получилось найти прекрасного специалиста, с которым работа имеет результат и будущее. Я безумно рада этому и благодарна Alter за возможность сразу найти своего человека и позаботиться о своем психологическом здоровье.

Отношения

Ольга

Было общее ощущение неудовлетворенности жизнью на фоне объективно благополучной ситуации. Хотелось разобраться с этим ощущением и понять, куда двигаться дальше. Триггером послужила кризисная ситуация в романтических отношениях, после которой я поняла, что самостоятельно не могу разобраться со своими эмоциями, и мне нужна помощь профессионала. Я живу за границей и имею опыт терапии, но в этот раз я хотела найти русскоязычного специалиста с общим культурным бэкграундом. Мне было важно найти профессионала в своем деле, была важна формальная сторона дела — дипломы, сертификаты, супервизия и т. д., — и в то же время на интуитивном уровне понять, установлю ли я с этим специалистом контакт.

Мы достаточно быстро договорились о первом сеансе, примерно в течение недели была первая встреча. После первого занятия основной результат — разговор подсветил, что мои проблемы более комплексные, чем я о них думала, но в то же время появилось ощущение, что они решаемы, уверенность в собственных силах. Уже через 4 месяца произошли некоторые объективные изменения, и внутренне я видела результат. Самое важное изменение — занятия дали мне инструменты для размышлений и принятия решений (у меня идет определённого рода внутренний диалог, когда я размышляю о своей жизни), появилось больше спокойствия и уверенности в себе. В целом я очень довольна своей работой со специалистом, которого выбрала, и планирую продолжать.

Уверенность в себе